林女希望治療後能跟以前一樣有一頭烏黑濃密的頭髮
優傳媒記者鄭儷絲 李振麟/北市報導
居家檢疫悶壞猛抓頭髮釋放壓力,40歲的林小姐於新冠肺炎(COVID-19)疫情尚未完全失時,被公司派往國外出差,待在國外期間,中央流行疫情指揮中心突然發布將該國旅遊疫情升級至第三級,返國後需配合居家檢疫14天,林小姐返國後,檢疫期間只透過手機了解外界訊息,但林小姐不到一週就出現焦慮症狀,開始有「抓頭髮」的反覆行為,常忍不住一抓再抓,原以為解除檢疫後會改善,沒想到重回公司上班的林小姐,抓頭髮的行為變本加厲,直到驚覺濃密秀髮變得稀疏才緊急向中醫求救。
平安中醫診所院長袁國山表示,林女在有疫情的時候被派出差,壓力已經很大了,在檢疫期間時時盯著手機關注全球疫情,隔離愈久,愈是如同「等候開獎」般擔心會不會中標,身心壓力本來就有造成掉髮的風險,加上不停地抓頭髮,自然使得髮量愈來愈稀少。
掉髮不是生病? 中醫建議找出原因
林女向中醫師袁國山求診時,也透露她去年就安排好五月要趁年假去歐洲旅遊,但是近日航班被取消,雖獲得全額退款,但仍難掩失落,有一種近乎掏空的感覺,不甘心疫情打亂了她的計畫,導致情緒不佳。袁國山建議林女要好好放鬆心情,去不成歐洲,至少已獲得機票退費,可以明年再去。
袁國山表示,很多人認為掉髮、禿頭不是生病,有一部份的人會認定是遺傳導致,沒有即時尋求治療,但掉髮原因很多,遺傳當然是其中一個因素,例如ㄇ字型雄性禿,而生產、化療、重大疾病...也會造成生理禿。前來求醫的林女則是精神壓力占很大的因素,適合以枸杞子、何首烏、茯苓、當歸、黑芝麻...等對頭皮保養、養腎保肝有益的藥材,林女開始服用「千金生髮草」藥方後,髮量已慢慢恢復,但仍要學習壓力調適,才能把掉髮風險降到最低。
作息正常不飲酒 助找回秀髮
袁國山醫師亦盯囑正在接受掉髮治療的病患,一定要保持正常作息,不熬夜,每日至少睡足8小時,更加不能飲酒,還要好好配合醫師給予的客製化療程,儘快恢復正常髮量。