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遠離肩頸疼痛 站立式辦公桌造福上班族
2019-08-30 14:19:00
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優傳媒生活新聞中心記者邊建元/台北報導

長時間久坐造成肩頸痠痛,彎腰駝背,簡稱為辦公室症候群,是許多白領人士的通病,近幾年來在工作上的國際趨勢是「站著辦公」,經由台灣設計,站著辦公的桌子出現了,將造福許多還在辦公室奮鬥的上班族。

據了解,六成以上的上班族有肩頸疼痛的問題,脊椎與坐骨神經在久坐的情況下,很容易出毛病,所以復健科或是骨科醫師經常呼籲深陷在辦公桌後的上班族,每隔一段時間要站起來,活動活動筋骨。

台灣設計的「立可桌」即將成為辦公室久坐一族的救星,因為它可以依據需要調整高度,配合站著或坐著辦公,不用再忍受長期工作所帶來的肩膀與頸部痠痛不適,長期將造成身體各機能發出警報,衍生出更嚴重的健康問題。

美國歐巴馬政府時期,就已經發現這個問題,2015年白宮就採購了數百組可調式的桌子,讓白宮職員可以依據需求調整桌子高度,舒適的站著或是坐著辦公。

「立可桌」是由台灣嘉寶生技有限公司設計開發,採用台灣原創設計軟實力與100%台灣精密製造功底,包含人體工學寬大桌面、無段式升降功能、專利快拆式開關與安全插銷、高張力鋼管結構設計等等,除了桌面可以調整高低,也可以依據需要調整桌面角度,更配備了行動滾輪與握把,方便使用者隨時移動與收儲。

美國華爾街日報報導:美國癌症協會警告,長時間久坐造成致病機率大增,矽谷高科技產業的精英們紛紛開始放棄傳統的辦公桌,轉向可立,可坐的升降桌。這樣的改變讓他們更自在也更有活力。

美國疾病管制局(CDC)職場健康安全研究專案結論指出:減少工作中久坐時間,可有效增進員工身心健康,使用可調式站立桌的受測員工,久坐時間大幅減少224%,心情/心理狀態有顯著改善,背部及肩頸疼痛狀況降低54%。

澳大利亞政府也曾經提出研究報告,呼籲全民創造健康的工作環境,減少職場上久坐問題,認為長時間久坐將導致:體重過重或是肥胖、不健康的血糖或血脂、心血管疾病的致死率。並建議所有企業主,重新設計工作環境,提供員工可調式站立桌。

如何有效率的工作與同時保持良好健康,是所有上班族必須正視的問題,採用可以站立辦公的桌子,應該是個不錯的選擇。#

 

優傳媒生活新聞中心記者邊建元/台北報導

長時間久坐造成肩頸痠痛,彎腰駝背,簡稱為辦公室症候群,是許多白領人士的通病,近幾年來在工作上的國際趨勢是「站著辦公」,經由台灣設計,站著辦公的桌子出現了,將造福許多還在辦公室奮鬥的上班族。

據了解,六成以上的上班族有肩頸疼痛的問題,脊椎與坐骨神經在久坐的情況下,很容易出毛病,所以復健科或是骨科醫師經常呼籲深陷在辦公桌後的上班族,每隔一段時間要站起來,活動活動筋骨。

台灣設計的「立可桌」即將成為辦公室久坐一族的救星,因為它可以依據需要調整高度,配合站著或坐著辦公,不用再忍受長期工作所帶來的肩膀與頸部痠痛不適,長期將造成身體各機能發出警報,衍生出更嚴重的健康問題。

美國歐巴馬政府時期,就已經發現這個問題,2015年白宮就採購了數百組可調式的桌子,讓白宮職員可以依據需求調整桌子高度,舒適的站著或是坐著辦公。

「立可桌」是由台灣嘉寶生技有限公司設計開發,採用台灣原創設計軟實力與100%台灣精密製造功底,包含人體工學寬大桌面、無段式升降功能、專利快拆式開關與安全插銷、高張力鋼管結構設計等等,除了桌面可以調整高低,也可以依據需要調整桌面角度,更配備了行動滾輪與握把,方便使用者隨時移動與收儲。

美國華爾街日報報導:美國癌症協會警告,長時間久坐造成致病機率大增,矽谷高科技產業的精英們紛紛開始放棄傳統的辦公桌,轉向可立,可坐的升降桌。這樣的改變讓他們更自在也更有活力。

美國疾病管制局(CDC)職場健康安全研究專案結論指出:減少工作中久坐時間,可有效增進員工身心健康,使用可調式站立桌的受測員工,久坐時間大幅減少224%,心情/心理狀態有顯著改善,背部及肩頸疼痛狀況降低54%。

澳大利亞政府也曾經提出研究報告,呼籲全民創造健康的工作環境,減少職場上久坐問題,認為長時間久坐將導致:體重過重或是肥胖、不健康的血糖或血脂、心血管疾病的致死率。並建議所有企業主,重新設計工作環境,提供員工可調式站立桌。

如何有效率的工作與同時保持良好健康,是所有上班族必須正視的問題,採用可以站立辦公的桌子,應該是個不錯的選擇。#

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